|
|
|
| |
|
|
Flad Mave nu og altid
|
|
Er du træt af en mave, der buler ud, selv om du synes, du gør alt det rigtige? Laver du hundredvis af mavebøjninger, der bare ikke virker? Har du prøvet at sulte mavedellen væk – uden resultat?… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løb dig slank
|
|
Effektiv løbetræning, der gør det enkelt at tabe sig og komme i superform. Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løbeguide for begyndere
|
|
Uanset hvilke grunde du har til at begynde på et løbeprogram, vil denne lettilgængelige, praktiske bog besvare alle dine spørgsmål. Den viser dig, hvordan du opbygger styrke og udholdenhed, bliver motiveret og sætter dig realistiske mål, vælger de rigtige sko, spiser rigtigt og undgår ømme muskler og skader… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løberens nye håndbog
|
|
Vil du være en hurtigere, gladere, slankere eller mere udholdende løber? Eller vil du bare gerne overvinde dig selv til at komme i gang med at løbetræne? Uanset hvilke ambitioner du har, kan du i Løberens Nye Håndbog finde masser af uundværlig viden, der kan gøre det langt nemmere for dig at nå dine mål. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
